洛杉矶。
训练球馆当中，湖人队的球员正在训练。
如今罗斯和大洛佩斯都已经复出，湖人队迎来了完整阵容，现在他们要做的就是稳扎稳打，为迎接季后赛做好准备。
“球。”
球场上。
一场队内训练赛正在进行。
庄宇反跑要球，等队友把球传过来他先是做了个投篮假动作，而后突破，进入三秒区之后迎着补防的球员把球一抛。
唰！
一个抛投打进。
而才过去了几十秒，庄宇又一次接球。
这次是庄宇空切，接到安德森的传球之后立刻一个抛投，篮球再一次洞穿篮网，又拿下两分。
转身过来，大洛佩斯还以颜色，在低位拿球单打祖巴茨，往后推了两步之后一个半转身小勾手。
也进。
“这个勾手不错。”
“布鲁克今天手感很好，看得出来他的状态正在恢复，他只是需要一点时间。”
旁边上几位助教一边观察着场上的对抗赛，一边在讨论。
庄宇的表现自不用说，这一点没什么好讨论的。
他们关注的是大洛佩斯，毕竟大洛佩斯才伤愈复出，他的状态如何还需要观察。
之前对阵76人队的比赛，大洛佩斯在防守端表现得很出色，而为了让大洛佩斯在进攻端尽快的找回状态，今天斯科特教练特意把他给分在了替补球员的一组，而不是和庄宇、霍乐迪、安德森他们一组。
这样大洛佩斯就成为了替补球员这一组的最强得分点，可以在进攻端有更多的机会，要找回进攻状态，就得多去进攻。
而大洛佩斯的表现也相当不错。
当然，这只是队内训练赛，和真正的比赛是不一样的，不论是球员的对位，还是比赛强度都有明显的差异。
不过大洛佩斯还是能在这样的训练赛当中找一找进攻感觉......
一场队内训练赛结束，球员们来到场边。
斯科特教练叫住大洛佩斯，把他拉过去交谈了一番，主要是针对大洛佩斯现在的状态做一些叮嘱。
比如让大洛佩斯可以多尝试一些投篮，又比如......总之就是让大洛佩斯不要着急，球队并没有战绩压力，他可以慢慢来。
这边，一群球员休息片刻之后便开始陆续离开，而庄宇则是留了下来，进行自己的加练。
依然是训练抛投。
只见庄宇在三分线外拿球，面前站着库兹马，而后庄宇突破过掉库兹马之后踩进三秒区。大洛佩斯上前补防，挡在庄宇的前方，庄宇则是迎着大洛佩斯的补防单手一抛。
唰！
球进。
为了尽快找回比赛状态，大洛佩斯也留了下来，刚好可以给庄宇充当陪练。
一个库兹马在上线一对一单防庄宇，大洛佩斯留在内线充当补防人员，尽可能的模拟比赛时候的真实情景。
NBA球员的训练和一般球员的训练有一个很大的差异，那就是更加注重真实场景的还原。
很多球员训练的时候都是按部就班，比如训练投篮就是站在几个点上接球投篮；训练控球就是变换着各种方式，如胯下运球，背后运球，交叉步运球等反复训练；训练传球则是和队友配合，两人之间的相互传球，又或者是三人之间的相互传球......
这并没有什么问题。
但训练只是训练，到了比赛当中，面对瞬息万变的比赛场景，以及不同程度的防守对抗，自然不可能和训练时候一样。
在这种时候，球员平时训练可以做得很好的动作，到了这个时候就不一定能做出来了。
比如平时训练的时候，在场上几个点的投篮命中率都很高，但是到了比赛当中命中率就急剧下滑，变得很不稳定。
比如平时训练的时候控球看起来很是娴熟和流畅，可是到了高水平的比赛当中，在面对激烈对抗的情况之下，一些球员可能连球都运不好，要在后场持球推进到前场都变得困难。
这种时候球员投篮不稳定，又没办法利用控运技巧来摆脱防守人，那么就只能选择不断的传球，可偏偏传球也不行，要么是无意义的传球，要么就是传出去被人抢断，变成失误。
这就是训练和实战的脱节。
为了更好地将两者结合到一起，让平时的训练尽可能地转化成实战当中的战斗力，NBA球员的训练大多都会结合实战场景，尽可能地还原实战当中的情形来进行针对性的训练。m.trip118.com
就像庄宇此时这种训练方式。
如果只是他一个人在三秒区附近反复的练习抛投，效果其实是很有限的，因为并没有防守球员的干扰，也没有将突破等技术和抛投给衔接起来。
而有了库兹马和大洛佩斯两人的防守之后，就能很好的模拟实战情形，从持球突破到最后的抛投终结，都更加贴近实战。
这样长久的训练，等到了比赛当中效果才会更好。
“唰，唰......”
只见庄宇一次次迎着大洛佩斯抛投出手，并一次次命中，而且并不只是右手抛投，还会换着左右手分别来使用。
毫无疑问，这样的难度会变得更高，但同时也能更好的规避防守，为自己创造出投篮空间。
“真准啊。”
“是啊，太准了。”
场边上，几个队友纷纷感叹。
庄宇的抛投准的惊人，一次次迎着大洛佩斯抛投出手，不论是右手还是左手，命中率都很高。
......
一番训练之后，庄宇停下。
来到场边，队友们纷纷赞叹。
尤其是库兹马，这家伙相当的不要脸，马屁那是一个接着一个，拍的庄宇都有些不好意思了。
“也就一般般，还得多练。”庄宇摆了摆手。
顿时，几个队友都忍不住翻起了白眼，心说就你这样还一般般，那我们不全都成垃圾了？
罗斯的表情尤其精彩。
要知道他的抛投也是很准的，要放在以前不敢说比庄宇更强，但至少就抛投而言，他不会输给庄宇。
可是从这个赛季开始，罗斯就郁闷的发现抛投这项技能上，庄宇好像已经超越了自己。
不，不只是被超越，而且超出了很多。
比如要论左手抛投的话，罗斯的命中率和庄宇比起来就差太多了。
“才半个多赛季，庄宇的进步也太快了。”罗斯心里暗暗感叹，这就是天赋啊。
不论是什么技术多少都得看点天赋。
原本他认为自己也算是非常有天赋的了，但是和庄宇比起来明显不是一个档次。
三分球不如庄宇，中距离投篮不如庄宇，现在连抛投也不如庄宇了。
半个多赛季下来，庄宇一直都在针对的训练抛投，在比赛当中也在有意识地加强抛投的使用。而他的进步是有目共睹，相比起上个赛季，甚至是和这赛季初比起来，庄宇的抛投都进步了太多。
现在他不光能够左右开弓，不论是右手还是左手都能够使用抛投，并且命中率都非常高。
不只是在训练的时候命中率高，到了实战当中他的抛投命中率也非常高，突兀的出手，超高的弧度，让防守球员无可奈何。
比如此时大洛佩斯就觉得有没有自己参与庄宇的训练意义都不大，因为他压根不可能触碰到篮球。
当然，有大洛佩斯参与补防和没有大洛佩斯参与补防，庄宇在训练当中的命中率还是不一样的。
只不过到了庄宇这个境界，说上一句无视防守也不为过。
对于自己的进步，庄宇还是比较满意的，只是到现在为止他的抛投也远没达到三分球，以及后仰跳投那样的境界。
“看来要想达到和三分球，后仰跳投一样的境界还挺难。”庄宇心中暗道，倒也谈不上失望。
即便没能达到“无解”的境界，但已经完全够用，甚至已经成为了三分球、后仰跳投之外最强杀招了。
尤其是在三秒区内，这一招太好用了。
一天的训练结束，庄宇也离开了球馆。
晚上的时候克拉克森给庄宇打来电话，他告诉庄宇，火箭队在晚上的比赛当中击败了对手，同时哈登在这场比赛当中砍下了41分，个人场均得分又往上涨了一点。
这也意味着，庄宇和哈登之间场均得分的差距又变大了一点，庄宇要想超越哈登，成为得分王就必须得更多的分。
对此，庄宇只是淡然一笑。
他并没有刻意地去和哈登争，但也并不会放弃这样的机会，不就是哈登打出一场40+的比赛吗？
场均得分的差距也就只是从0.2变成了0.3而已。
不算什么。
对于超越哈登，庄宇有十足的信心，对他来说只是时间早一点晚一点的事情罢了。.
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