因为有姜乐的存在,所以给了余歌很大的动力。
这一次,余歌终于下定决心要减肥了!
第二天。
余歌和往常一样,早上五点起床,起来晨跑,姜乐依旧陪余歌一起。
虽然余歌晨跑的时候路过早餐摊的时候还是忍住的想要流口水,但是想想自己这个大肚腩,再想想姜乐的身材,余歌咬咬牙,挺了过去。
现在余歌和姜乐每天吃一样的食谱,一起健身,一起运动。
之前余歌还会背着姜乐偷嘴,但是现在余歌不会了,他是铁了心的想要减肥了。
这天,余音实在是受不了天天和姜乐还有余歌一起吃这个减脂餐了,一点味道都没有,实在是委屈她还有她的胃了。
于是,余音放学回来,他在路上买了一份炸鸡,准备给自己开开荤,反正他是受不了这个减脂餐了,以后都不想再吃。
余歌和姜乐从外面健身回来,便闻到满屋子的炸鸡味。
此时此刻,余音正在客厅一边看着电视吃着炸鸡。
余歌看着余音手上滋滋冒油的炸鸡,忍不住吞咽口水。
见余歌和姜乐健身回来了,余音招呼道:“爸爸妈妈我买了炸鸡回来,你们要不要尝尝?老香了,可比你们那个减脂餐有味道多了!”
姜乐连看都没有看余音手上的炸鸡一眼,换下外套,就来到了,厨房开始准备今天晚上的减脂餐。
余歌站在原地,一直在盯着余音手里面的炸鸡看。
余音看出来了余歌眼神中的渴望。
于是,余音拿起了一块儿最大的炸鸡,悄悄地走到了余歌的身边,小声说道:“爸,给你偷偷地吃一点,放心吧,我是不会告诉妈妈的。”
这若是放在之前,余歌肯定会毫不犹豫地就将余音递过来的炸鸡吃掉,反正也就一块儿,吃了也不会胖多少。
但是之前就是因为余歌有这样的侥幸心理,所以体重才会不降反增。
如今余歌已经有了觉悟,他一定会严格的,按照减肥食谱来,不会吃任何容易发胖的食物。
“爸爸才不吃呢,你快吃吧!”
余歌拒绝了余音。
为了防止自己嘴馋,余歌眼不见心为净,来到了厨房帮姜乐一起准备他们两个人晚上的晚饭。
今天晚上的减脂餐也是十分的丰富,不仅有蔬菜,还有蛋白质和少量的脂肪,摄入的各类营养都非常的齐全。
就这样,在余歌和姜乐的共同坚持下,两个月过去了。
余歌减肥成功!
现在余歌不仅回到了之前的样子,反而比之前的身材还要好。
不仅肱二头肌出来了,而且还练出了腹肌。
但最重要的是,经过这两个月时间的努力,余歌和姜乐不仅瘦了,身体也变得更加的健康。
如今看得自己健硕的身材又回来了,余歌充满了自信。
在减肥成功的第一天,余歌就张罗着要和姜乐一起出去逛街。
姜乐能够明白余歌现在的心情,于是便答应了。
这两个月的时间二人一直都在减肥,每天除了在健身房就是在上班,根本就没有时间出去闲逛。
如今好不容易减肥成功,二人终于也可以出去放纵一把,好好的逛一逛了。
余歌和姜乐好好打扮了一番,来到了附近的商场。
儿如今余歌和姜乐二人走在大街上,成为了让人侧目的焦点。
“哇,你看这对情侣真是郎才女貌啊,他们两个的身材真好!看着我都羡慕了。”
“谁说不是呢?我要是有这样的身材就好了,尤其是你看这旁边的帅哥,他这大长腿都快要赶上我的身高了。”
“这就是传说中的韩国欧巴吗?这身材比例也太让人羡慕了吧,还有他那张棱角分明的脸,我已经自动带入小说男主了。”
路过的小姑娘们不由得对姜乐和余歌议论纷纷,全部都投出羡慕的眼光来。
而余歌经过了两个月的努力,终于得到了别人的夸赞。
这回和姜乐走在大街上,大家终于不是抬高姜乐,贬低自己了,而是夸赞他们两个郎才女貌,是天造地设的一对。
“这就是你出来的意义吧?”
姜乐见余歌听见那几个女孩夸赞的声音,一脸得意的样子,笑着拆穿了余歌的小心思。
余歌并没有否认自己心里的小九九,他今天出来,就是要让大家觉得自己和姜乐就是天造地设的一对,而不是自己配不上姜乐。
“对啊,这都被你猜到了。”
虽然余歌姜乐已经奔四了,但是俩人保养的都非常好,就跟刚三十出头似的,尤其是这次减肥成功,让两个人的身材都变得更好了,尤其是皮肤也变得更加紧致。trip118.com
余歌和姜乐虽然在年龄上已经不算年轻了,但是在心理上爱人还十分年轻,永远都保持着一颗平常心。
有一次,姜乐和余歌一起去谈合作。
结果半路上遇到了星探,者星探觉得姜乐和余歌的气质非常好,非得邀请余歌和姜乐当明星,参演他的电影。
但是,余歌公司的事务繁忙,姜乐在帮助余歌之余,也得照顾小宝宝,所以二人并没有什么时间去当明星拍戏。
这段时间,余歌的公司十分的太平,一切都在往好的方向发展。
余歌公司的生意越来越好,江父也不再是之前那副病殃殃的样子了,经过治疗之后,江父现在的身体已经好了大半,并且已经出院,只要定期去医院复查就可以了。
在经历了上次的事情之后,江父和江晴都是真心的变好了,他们再也没有找过余歌和姜乐的麻烦,专心打李着自己的公司,有时候还会有意无意地帮助余歌他们。
余音和同学们一起逛街的时候看见了江父,她记得之前江父还躺在病床上,一副病危的样子。
但是如今再见,江父已经可以自由行走了,而且身子骨看起来也十分的硬朗。
江父看见余音,十分热情的上去打招呼。
“音音,你和同学一起来逛街呀?”
余音看见江父和自己打招呼,点了点头,礼貌的回应着。
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