18小说 > 都市言情 > 我到底该怎么选啊 > 第29章 瑜伽课程
  二人出了健身馆。

  来到了大g车旁。

  明阳拿出钥匙按了按开锁。

  就上了主驾驶位。芯蕊也来主动坐上了副驾驶位。

  芯蕊没想到眼前的男人这么有钱,刚才一起坐电梯下来的时候他就观察到了明阳的手表。

  百达翡丽的,虽然认不出牌子但价格肯定很贵。

  明阳询问着健身的一些要点与要领。

  芯蕊很专业的给出了解答,明阳也放下了心。

  他以为芯蕊是个花架子。

  看着明阳的大g畅通无阻的驶入了中央公馆,芯蕊很是诧异,她的家就租在中央公馆的高层,能把车开到这里来,莫非他是物业的管理?

  芯蕊对别墅区不是很了解,高层的住户也进不来别墅区。

  很快车就驶入了天水阁别墅。

  看到明阳将车停在了天水阁别墅区,芯蕊才明白过来。

  这应该是别墅区的特权吧!

  “到了,下来吧。”

  走下车的芯蕊,看着没有停在车库的宾利欧陆gt,又被明阳的财力狠狠地震了一把。

  “健身房在二楼。

  对了,我的饮食有什么注意的吗?”明阳问道。

  “要是减脂的话要吃减脂餐,您的身材不需要减脂。需要根据您的体脂率来搭配。一会给您计算一下。”

  “一会你列个菜单出来给李姐,有什么注意的事项也跟她说。”

  芯蕊疑惑的说了句:“李姐是?”

  “是我的住家保姆。”明阳凡尔赛了一把。

  进了别墅,李姐不在家,应该是去买菜了吧。

  俩人来到二楼,看着齐全的健身器材,芯蕊说道:“器材很全,不需要再准备什么了,瑜伽的绳子也有,这是个很专业的健身房。”

  “换衣服在三楼,你随便找个房间就行。”

  明阳从健身房回来穿的还是在商场买的运动套装。并不需要再换。

  “你去换衣服吧,我在这等你。”

  过了一会,芯蕊换了瑜伽服回来了,看着凹凸有致的芯蕊,明阳说不心动是假的。

  “那我们开始吧,先生。”

  “叫我明哥!”

  “好的.明......明哥”芯蕊还是有些放不开。https://www.trip118.com

  明哥,你躺倒瑜伽垫上,我给你抻筋。

  当芯蕊的手摸到明阳的时候,明阳明显的颤了颤。

  芯蕊的手上的力量也在一点一点加强。

  啊。疼!

  明阳没想到抻筋会这么疼。

  忍忍就好了,在忍一会,芯蕊嘴上说着,但是动作却没停。

  几分钟后芯蕊的额头微微冒汗,明阳却疼的浑身冒汗。

  你的身子太硬了,需要瑜伽来改善自身的硬度。

  我们来下个腰。

  说着扶着明阳做起了下腰动作。

  芯蕊扶着明阳的腰。明阳此时也没了欣赏眼前美女的心思,努力的坐着瑜伽动作。

  对,保持住。

  芯蕊很专业,明阳能明显的感觉到。

  二十分钟后,明阳已经累的彻底躺在了瑜伽垫上。

  我在给你按按摩。

  说着芯蕊便对明阳的腿按了起来。

  芯蕊的手与身子不自觉的与明阳接触了起来。

  本来累的厉害的明阳也放松了下来。

  芯蕊的手也一点一点向上移动着。

  明阳也刺激的不行。

  好兄弟也开始见见不安分了起来。

  明阳穿着蓬松的运动裤。兄弟的立正动作也越来越标准。

  尴尬的明阳偷偷的看着芯蕊。

  芯蕊也发现了明阳的异常举动。

  但芯蕊却没有停止,手上的动作愈发大胆起来。

  不断的按摩着。

  明阳的手不自觉的握紧了拳头。

  这按摩很舒服!

  你不要动,在这躺好就行,剩下的我来。

  作为顶级瑜伽选手的芯蕊,给了明阳不一样的体验。

  常人无法做到的动作,在芯蕊这里却可以轻松完成,看的明阳是目瞪口呆。

  随着明阳的身体紧绷,到放松。

  芯蕊完成了瑜伽训练后的按摩。

  她对自己的成果也很是满意,明阳的配合让她的按摩效果提高不少。

  想来自己一年60万的分成应该是稳了。

  明阳也没有想到芯蕊的按摩手法如此的好。

  刚刚训练后的后遗症仿佛都消失了一般。

  你很棒!

  这是明阳对芯蕊的评价。

  芯蕊得到了明阳的肯定,笑了笑说道:这才是第一步,刚给你按摩完不适合进行第二步。我们等一等在进行,下一步就需要用到瑜伽绳索了。

  二十分钟后。

  芯蕊主动的在瑜伽绳上演示者动作,明阳看着在绳索上摆着奇怪姿势的芯蕊。

  不禁暗暗叫苦,这动作是我能完成的吗?

  但是明阳小瞧了自己。

  在芯蕊的指导下,二人还是完美的完成了空中瑜伽的动作。

  明阳吐出了一口浊气。

  伸了伸刚才有点用力过猛的腰部。

  芯蕊经历过刚才的空中瑜伽,反而神采奕奕。

  可见,经常健身的女人恢复力也是很不错的。

  “今天的课程,就到这里了,希望明哥能够满意。”芯蕊说道。

  明阳说道:“我很满意,希望你能在以后依然这么用心的交我,你每个月的课我都包了。”

  听到明阳的回复,芯蕊很开心,自己的收入稳定了。

  好了,今天就这样吧,下去吃饭吧,李姐应该把饭菜都做好了。

  下了楼的二人,看着满桌的饭菜狼吞虎咽了起来。

  瑜伽消耗了二人身体的大部分热量,此时急需食物来补充。

  李姐和安然也从外面回来了,明阳给芯蕊介绍了二人,便大口吃了起来。

  安然看着突然出现的大姐姐,心里骂了句明阳是个花心大萝卜,也吃了起来。

  安然今天没什么胃口,吃了两口就上了楼。

  上了二楼的安然看着健身房的门没有关紧,想了想,便走了过去。

  刚要把门关上,看着本来收拾好的瑜伽绳索被放了下来。

  再想想自己的妈妈一天也是很辛苦,安然想着还是自己去帮妈妈收拾一下吧。

  便进入了房间,收拾着瑜伽绳索。

  安然耸了耸小鼻子。

  这是什么味啊?

  怪怪的!

  难倒是明阳哥健身完后的汗臭味吗?

  安然把窗户打开通了通风,闻着味道没有了,才把窗户关上。

  走出房间的安然,在心里默默想到:明阳哥身上真臭,也不知道洗洗澡!

网页版章节内容慢,请下载好阅小说app阅读最新内容

请退出转码页面,请下载好阅小说app 阅读最新章节。

18小说为你提供最快的我到底该怎么选啊更新,第29章 瑜伽课程免费阅读。https://www.trip118.com