宫小年来到崖坪角落，刘宗业正舞剑如龙，虎虎生风，仿佛永远不知疲倦，也不会停下来休息。
“瘦巴巴的老爷们。”
宫小年笑着打了声招呼：“聊两句啊。”
刘宗业这才停下来，皱眉道：“宫师弟，你有什么事么？”
他现在，除修炼之外，觉得任何事情都是在浪费时间，对于宫小年打断他，有点不悦。
说着，他摸了摸小腹，脸也皱成一团，似乎有点不舒服的样子。
宫小年问道：“怎么了？”
“有点尿急。”刘宗业道。
宫小年道：“那就去小解啊。”
“不行，再急也得忍着。”刘宗业眼神坚定道：“我的时间很宝贵，浪费每一息时间，都是在对不起玥儿对我的情义。”
宫小年无语道：“那也不至于要憋尿吧？”
“你不用管我。”刘宗业道：“我自有分寸。”
宫小年：“嘘~嘘~嘘~嘘……”
刘宗业：“？？？”
他再次严肃申明道：“宫师弟，请你不要再打扰我，我真的没有多少时间了，你走吧。”
宫小年笑笑，也没有再劝，因为他早就知道劝不动，所以来之前就做好了准备。
只见宫小年从怀里掏出一封信，拿在手里当成扇子摇晃，道：“既然你让我走，那我可走了哈，刘玥师姐让我待会给你的信，我也带走了哈。”
刘宗业猛地看向宫小年手中的信，问道：“这是玥儿给我的信？”
“是啊。”宫小年道：“刚才我去吃早饭的路上，又碰巧遇到刘玥师姐，她问我这两天你怎么样，我说你每天刻苦修炼，无比努力。”
刘宗业不自觉地挺了挺胸膛。https://www.trip118.com
宫小年继续道：“不过当他听说你为了修炼而废寝忘食，甚至连上茅房都要憋着时，她特别心疼，然后写了这封信，让我转交给你。”
“快给我看。”刘宗业伸手。
“你不是珍惜时间么。”宫小年打趣道：“看信多浪费时间啊？”
刘宗业道：“玥儿给我的信，岂是寻常，快给我看。”
宫小年笑笑，将信交到他手上，刘宗业麻溜地拆封展信，迫不及待地去看信上内容：
宗业，闻汝近日勤奋不怠，玥儿甚为欣喜。
玥儿信汝定能突破至筑基，进入筑基亭。
玥儿看重的男人，不会有错。
但，努力之余，亦要兼顾身体，无论饮食还是睡觉，须规律充分，万不可透支身体。
若汝身有损，玥儿又该如何自处？
望汝听之。
玥儿亲笔。
看完信后，刘宗业闭上眼睛，深深闻了闻信纸，仿佛要将刘玥的味道到吸入肺中，离心更近。
良久后，他才睁开眼睛，对着空气，深情地喃喃道：“玥儿，是我不好，害你担心了。”
“就是就是。”宫小年道：“你想啊，你成天不吃饭，晚上又不睡觉，万一身体跨了，以后怎么跟刘玥师姐缠绵，怎么享受生活？难道每天躺在床上，都让她自己动吗？”
“自己动……”
刘宗业眼中闪过一丝危机感。
宫小年接着道：“说严重点，万一你猝死了，刘师姐岂不是要守活寡？甚至是和别人一起动？”
刘宗业眼中的危机感陡然放大。
然后，他看着手中的信，眼神温柔，道：“玥儿，你放心，我一定会按时吃饭，早睡早起的。”
他又对宫师弟道：“宫师弟，先不和你说了，我先去上茅房，然后吃饭，再去睡一觉。补充好体力后再努力修行，以后我也会寝食规律的。”
“嗯，我相信你。”宫小年点头叹道：“刘师姐也果然没有看错人，刘师兄，你是好样的。”
“嗯！”
刘宗业重重点头，然后就这么走了。
宫小年看向脑海中进度条，微微一笑。
+30%。
目前进度已达50%。
他不禁感慨，刘宗业可真是他的专属治愈工具人啊。
而只差50%，就能获得满级注气经验。
一旦获得满级注气经验，自己就距离铸剑师唾手可得了。
……
……
治愈刘宗业后，宫小年心满意足地回到自己寝舍，拿出昨日冼青云给他的《剑经》，开始翻阅。
这部剑经，可谓是铸剑的百科全书，从铸剑历史，到世间各种剑材和历代各品级名剑，应有尽有，
可以称得上是一部沧溟天下的铸剑史诗。
宫小年看了一上午，中午吃过饭后，下午则开始在寝舍内吐纳修行。
修行，也不能落下。
毕竟铸剑和修行相辅相成，只有境界到了，才能铸造更高品的剑，成为更高品的铸剑师。
更何况宫小年也得朝着筑基亭努力。
修炼一下午后，傍晚，宫小年去膳堂吃了晚饭，然后来到花圃，见到了师父冼青云。
“来了啊。”
冼青云抛给宫小年一壶酒，宫小年仰头吨吨吨喝了不少，冼青云笑道：“按照我们之前约定好的，每天傍晚你来找我，我先教你修行，之后晚上再带你去剑鸣楼，教你正式的铸剑步骤。”
宫小年点头乖巧道：“一切听师父安排！”
“我辈剑修，练气期的核心，是剑气不断打通经脉的同时，一遍遍地冲刷经脉，达到强化夯固的目的，为筑基做准备。”
冼青云道：“开辟气海前，剑气在体内无根，散存于经脉之间，而开辟气海后，剑气存于气海中，调动方式会发生变化，每个人从气海起始的运行路线，和速度，根据经脉强度不同，也都不一样，你当下调运剑气给我看一下。”
宫小年应是，然后开始流转体内剑气。
冼青云释放一丝剑识，进入宫小年体内，查看其体内剑气流转情况。
“好啊。”
片刻后，冼青云欣慰笑道：“我果然没收错徒弟。”
宫小年问道：“怎么了师父？”
冼青云道：“你的经脉，无论强度还是韧性，都异于常人，不仅能承载更多剑气，剑气流转速度也比普通人快。”
“有什么好处吗？”宫小年好奇问道。
冼青云笑道：“好处就是，你可以换更强的采气功法。”
说着，他拿一出一本书册，递给宫小年。
宫小年接过后，看了眼书封，上面写着五个大字。
《龙象吞咽诀》。
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