所谓调息，简单来说便是在入定的过程中不断放大呼吸频率，去感受一呼一吸之间，身体与心性的变化。
这种做法能够有效的隔绝心中的杂念，更好入定。
渐入佳境，随着一次又一次的子午寅卯周天循环，体内炁团犹如滚雪球般愈发凝实壮大。
而与三级的太乙金华宗旨不同的是，在进行了一定的次数的循环，感受到呼吸在体内来回往复后，上中下三丹田仿佛架起了炉鼎，以五脏六腑为药材，不断的萃取。
就在这时，林青只感觉炁团从尾闾向上提起，大药自然冲过尾闾直升泥丸。
升到脑中，他竟有一种大脑肿胀，仿佛蚂蚁在爬，全身酥麻之感。
突然间，林青有种大脑的垂坠感，口中突然生津。
林青连忙用舌尖顶住上颚，紧闭口唇，以防渗漏。
而这，便是太乙金华宗旨中对于即将步入炼气化神境的描写。
在悟真篇，更是详细的对此进行了描写，是所谓：甘露降时天地合，黄芽生处坎离交。
林青只感觉炁团在不断洗涤着五脏六腑，脊髓不断压榨出血液，汇聚成大江大河，流入四肢百骸。
这种感觉，足足持续了半个小时，直至他浑身泛起汗珠，盘起来的双腿开始打颤，才逐渐停息。
林青缓缓睁开双眼，长出一口气。
“炼气化神，成了！”
寿命：199∧∧
炁：341∧
力量：3.71
精神：4.92∧
速度：3.52
体质：4.47△△△△
自由属性点：1.68
技能：赵堡太极拳lv5（171/5000）
炮捶LV4（274/1000）
游身八卦掌LV4（2/1000）
太乙金华宗旨LV4（5/1000）
八极劈挂拳LV5（1/5000）
太乙神针LV3（8/500）
孙氏太极拳LV5（1/5000）
炼气化神所带来的，是质变的突破，寿命直逼200岁，炁即将到达了先天婴儿的水准。18小说
更恐怖的是，林青的精神属性，即将达到普通人的五倍！
到了这个层面，无论是学习能力，还是理解能力，可以说是碾压，无论到哪个领域，都能够成为泰斗般的存在。
看了眼时间，已是凌晨五点。
林青感到微微有些口渴，烧了壶开水。
随后，他也不管那滚烫的水温，将其痛饮而进。
一百多度的开水，就这样滚滚倒入胃里，若是换成普通人食道早就烧坏了。
要知道，开水甚至被列为了一级致癌物，常年饮用，极大幅度增加了食道癌的风险。
然而，林青却没有丝毫感觉，犹如喝下普通的温水。
“有些牛逼啊。”
绝症？
恐怕他这辈子再怎么作死也不会碰到。
见时间还早，林青精神充沛，根本没有睡意，索性跑到了楼下的澡堂。
酒店澡堂运营时间是二十四小时，不过没有人会在凌晨五点钟泡澡，此时根本没有人。
这正呈了林青的意，换上衣服跳进了只有老头儿才敢尝试的高温池。
要知道早上的澡堂，水温可要比其他时间热的多。
然而他却没有丝毫感觉，甚至泡上一整天也不会晕堂。
林青见状，索性钻进了桑拿房，将温度拉高到了最高温度，104度。
“终于找到一点蒸桑拿的感觉了。”
林青浑身上下的汗水如雨落下，然而却没感到丝毫的不适。
由此可见其毛孔已经进化到了一个超乎常人的恐怖程度。
这个恐怖的温度，哪怕是经常洗澡的老手，也不能坚持一分钟。
甚至在这狭小的房间内，连呼吸都变得异常困难。
然而，他竟然盘坐在了木板上，开始打坐入定。
要知道，道家着重强调了切莫在不适的环境中打坐。
其原因正是极其容易分神，难以入定。
然而，到达了炼气化神境后，林青已经做到无视环境，随时入定。
直至值班的澡堂老头感觉整个澡堂的温度都在升高，发现了一丝不对，林青才匆匆离开。
“这澡洗的，真爽。”
换上了一身干净的衣服，看着镜中如绸缎般的皮肤，林青心情有些愉悦。
去澡堂子洗澡嘛，不稍微热一点又怎么算得上是洗呢？
……
清晨，智化寺。
此时天色微亮，寺庙的僧人已经醒转，诵经声幽幽传来，令人心中的敬重油然而生。
方近一脸色惊恐，一路冲进寺庙，厚重的黑眼圈看来是一夜没睡。
他猛地推开房门，望向里面正盘坐在床上诵经的喜松。
“出事了，没，没杀成。”
下午他便得到了团灭的消息，郑婉甚至亲自开始调查这件事情。
毕竟之前仗着虽然双方对立，但却都是传武者，无论如何跳脚，郑可夫都会隐忍。
可如果郑家决心报复，他们南派根本扛不住。
诵经声缓缓停止，喜松睁开双眼，面无表情的盯着方近一，没有开口。
那种感觉，仿佛被深渊中的存在所盯上，让人心生战栗。
过了片刻后，喜松才缓缓开口：
“方掌门，我说过不要用你粗浅的理解，去挑战真正的传武。”
“可你仍然一意孤行，贫僧帮不了你。”
方近一瘫坐在椅子上，艰难的咽了口吐沫。
“喜松，全靠你了，我要是被发现，你们南少林的拨款也就没了。”
末路狂飙，如今的方近一已是图穷匕见，语气中透露着丝丝威胁。
听到这话，喜松微微一笑，温润的嗓子缓缓吐出了一句话：
“方掌门，既然如此，我为什么不先杀了你？”
与那些眼中包涵杀意，声音阴冷的狠话相比，喜松轻飘飘的一句话，吓得方近一鸡皮疙瘩炸起，脊椎发凉。
他知道，这个看上去人畜无害的和尚，并没有开玩笑。
若是真要动手，自己可能连一招撑不过，就会被捏碎喉管。
“好了，方掌门，决赛还没开始，何必如此悲观？”
喜松拨撵着佛珠，犹如笑面虎：
“卍字手，太极拳，八卦掌，八极拳，劈挂掌，应该还学了几套五脏六腑强健筋骨的内壮之法。”
“那林青的底细，我已经摸得一清二楚了。”
听到这话，方近一微微松了口气，声音仍禁不住发颤，低声问道：“能赢吗？”
“赢？”
喜松咧嘴一笑，“当然，不仅能赢，林施主还会死在擂台上。”
他目光望向窗外，思绪飘忽，想到了那位身负绝技的老道，眼神之中闪过一抹癫狂的恨意。
这抹恨意一闪而逝，转化为了淡淡的笑容：
“方掌门放心，不过是一个偷学了道门绝学半点皮毛的小贼，等着坐好你的会长之位就好了。”
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