‘或者也可以选择足道，您要选择什么.................................’
足道：
足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”.................................
而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络.................................www.trip118.com
足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀)之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位.................................
足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说.................................
而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根.................................
人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”.................................
足道经络养生十大好处.................................
一、强身健身、延年益寿;.................................
二、防治神经衰弱和失眠;.................................
三、防治高血压;.................................
四、防治风湿关节炎;.................................
五、防治腿脚麻木;.................................
六、防治糖尿病;.................................
七、防治感冒，祛寒暖身;.................................
八、美容减肥;.................................
九、防治脑溢血和脑血栓;.................................
十、消除疲劳，使人感到身心愉快。.................................
足浴的好处主要有以下几种：1.调理脏腑，健脾益肾。还可以调理身体亚健康的状态.................................
2.可以消除疲劳，还可以让人感到身心愉悦.................................
3.可以预防糖尿病，还可以防止感冒，驱寒暖身.................................
4.可以增强免疫力，延年益寿，还可以强壮身体.................................
5.可以缓解失眠，防止神经衰弱，治疗高血压.................................
6.还可以治疗腰腿麻木，风湿性关节炎，还有美容养颜的功效.................................
进循环.................................
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力.................................
每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力.................................
平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力.................................
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转.................................
调节神经.................................
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元.................................
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复.................................
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