“嘿！伙计们！走了！该回去训练了！”
霍华德在几人面前挥了挥手，让他们回神。
“哇靠！老大！你一个大中锋助跑弹跳1米多，过分了吧！还有百米12.94认真的吗？
你这差不多130公斤的体重是假的吧！还有3.36秒的3/4冲刺跑，噢！见鬼！我也才3.19秒啊！”
尼尔森回过神，就开始跟在霍华德身后喋喋不休起来。
“哈哈！”
拿到体测数据后，霍华德的嘴角就一直翘着。
【嘿嘿，不枉我这段时间苦练下肢力量，下盘增肌了不少，效果也很明显，体重虽然变重了，但原地弹跳和助跑弹跳同样提高了不少。】
【不过大腿小腿除了感觉更结实了，外表看起来怎么没有变粗呢？奇怪？】
【身高又长高了，看来还没到顶，摸高都要和226身高的大姚差不多，嘿嘿！和奥尼尔比就更不用说了，也不知道现在两人的真实体重是多少？】
【3.36秒，嗯，说明我短程爆发力不错，训练师都说我0-30米的启动爆发速度，丝毫不弱于世界顶级短跑运动员，而球场也才不到30米的长度，这距离，我完全可以和后卫的速度一争高下。】
【最大卧推225公斤，这个倒是让我自己都没想到，之前一直不敢尝试挑战最大极限，是怕受伤影响比赛，现在看来我这个身体天赋，在力量上绝对是nba怪物级别。】
【没记错的话，据说卧推最大的是卡尔马龙的230公斤，其次是奥尼尔的215公斤，再是大本的208公斤。】
【卡尔马龙已经退出联盟，那么也就是说，联盟现役球员里，现在！卧推最强的是我！暴君霍华德！嘎嘎嘎！】
“德怀特！你真是个怪物！难怪你能在比赛中这么肆无忌惮的蹂躏对手内线！啧！不愧是暴君啊！”
希尔一脸唏嘘的摇头感叹。
“霍华德，你的身体还没到巅峰，还有很多潜力可开发，我想等到你进入巅峰期了，联盟第一中锋的宝座，非你莫属！”
约翰尼本身就非常看好霍华德，霍华德不但身体素质好到没边，更是在战术打法上有非常多的想法。
在约翰尼眼里，霍华德可不是满脑子只有肌肉的傻大个，相反，霍华德给约翰尼的感觉是个智商比身体素质高的多的球员。
【巅峰期第一中锋？有这么好的天赋，我为什么不现在就挑战挑战巨鲨？甚至冲击那个第一人宝座？】
霍华德手里握紧体测报告，出色的身体数据和进攻能力让霍华德心中的野心疯狂暴涨。
下午，霍华德亲自带着巴蒂尔参加队内训练，让巴蒂尔快速熟悉球队的战术以及他的角色定位。
拥有“总统先生”称号的巴蒂尔，学历可是不低，智商更不用说，很快就熟悉到位。
在巴蒂尔基本了解熟悉后，为了让巴蒂尔更快融入队伍，约翰尼组织了一场15分钟的红蓝队内赛。
双方阵容
蓝方：霍华德，特科格鲁，巴蒂尔，史蒂文森，尼尔森。
红方：卡托，加里蒂，希尔，莫布里，弗朗西斯。
这两套阵容，进攻火力和防守能力都是不差的，相比起来的话，弗朗西斯这边的进攻强点会多些。
希尔和弗朗西斯都是有持球单打能力的，而霍华德的蓝队，除了霍华德自己外，其他四人并没有什么持球攻坚能力。
不过，蓝队内外防守更完善，红队内线是大短版。
约翰尼这次直接作为红队的教练，打算好好安排战术，应对霍华德的蓝队。
因为11月的十几场比赛下来，弗朗西斯带着的替补阵容，表现一直不算很理想，所以，约翰尼想要好好研究提升这套阵容的实力。
“弗朗西斯，这样，我们改变下，让希尔作为进攻大核心，你作为大脑，负责串联队友，分配球权！
卡托，你多给希尔做挡拆，我们这阵容就主打挡拆战术，其他人听着，你们这样跑位......”
这边红队紧锣密鼓的制定战术，蓝队那边的霍华德也不慢。
“约翰尼和弗朗西斯对我们一星四射的战术打法非常熟悉，加上主教练不让我使用低位背身单打，一定程度上削弱了我的作用，
所以，我打算主要在罚球线附近做策应，尼尔森，史蒂文森你们俩多跑位，特科格鲁，巴蒂尔，你们两个落位两边底角。
适当时候，可以空切篮下，你们要是在进攻时间不多时候，实在没办法了，就把球交给我处理......”
几分钟后，充当裁判的训练师示意双方上场准备比赛。
“嘿！兄弟们！既然比赛，那我们就拿出点赌注怎样？输的12月整个月给赢的队伍拿行李背包，
赢的队伍，我个人出钱，每人奖励1万美元，主教练！也有你的份哦！有没有兴趣？”
霍华德心血来潮的突然想要来玩点刺激的，激发大家的热情。
“哦？有意思，那我可不客气了！”
约翰尼有些惊讶，挑眉看着霍华德。
“哇！老大，真的吗！我一定全力拿到胜利！”
尼尔森已经热血沸腾了。
“哈哈！霍华德，1万美元我要定了！我还要你给我提背包！”
莫布里站在弗朗西斯旁边，听到霍华德的话，脸上立即笑嘻嘻起来。
“我已经等不及让你给我提包了！”
弗朗西斯舔舔自己的嘴唇。
【tnnd，球队里的两个新秀，一个打不过，一个紧抱大腿，竟然都没有给球队老人打过下手，我们几个真是给nba老鸟丢脸了！不过这下...嘿嘿！】
不要以为在nba打球的都是几十上百万甚至千万身价的球星会看不上1万美元。
差差相反，很多球星对于添头有上万美元，会非常感兴趣。
很快两队球员纷纷站到球场中圈位置，全部开始摩拳擦掌，
中圈跳球，毫无疑问，霍华德直接跳起为蓝队拿到第一攻球权。
尼尔森带球过来交给弧顶的霍华德，因为是队内训练赛，主要是为了模拟真实比赛演练战术。
所以霍华德没有要打第一球的意思，而是看着尼尔森传球后冲内线，带着弗朗西斯往篮下。
到低位后，突然反跑出来，往弧顶的霍华德跑来。
在两人错身的时候，霍华德手递手将球给到尼尔森，同时给尼尔森做挡拆掩护。
尼尔森接球后，运球横移两米距离，见卡托没有上来补防，弗朗西斯又被霍华德挡住。trip118.com
于是三分直接出手。
唰！
“嘿嘿嘿！弗朗西斯啊，我这个三分怎样？你的防守在哪呢？我怎么看不到你？”
球进了，尼尔森立即嚣张得意的朝着弗朗西斯喷垃圾话。
“臭小子，少得意！我会让你好看的！”
弗朗西斯懒得理会尼尔森，回身接发球。
红队进攻，弗朗西斯在弧顶指挥。
希尔溜底线借卡托掩护，跑位到底角三分线。
巴蒂尔被挡了一下没有立即追防上来。
弗朗西斯在希尔刚一站定的时候，就传球到位，让希尔舒服的接到球。
没有任何犹豫，希尔底角直接出手。
唰！
“看到没，这才是后卫该有的全局视野和传球！菜鸟，向我好好学习吧！哈哈！”
看到希尔得分，弗朗西斯心中松了口气，嘴上立即回敬尼尔森。
“切，等你赢了我们，才配说这句话！但弗朗西斯，你赢不了！嘿嘿，到时候要给我提包哦！”
在垃圾话上，尼尔森可不会惯着弗朗西斯。
【可恶的菜鸟！还想让我给你提包！fk！】
弗朗西斯心中气急。
蓝队进攻，这次霍华德在弧顶示意众人拉开，自己要单打。
卡托立马紧张起来，脚步微微收缩后退，站在三分线内一步位置。
卡托有自知之明，知道他自己的脚步远远不如霍华德，所以明智的拉开一些距离，不管霍华德的三分，就防突破。
可惜，有什么用呢！
霍华德往卡托的左边直接起速冲了起来。
利用爆发和脚步速度，霍华德轻松进入篮下，单脚起跳完成劈扣。
“嘿！卡托，你是蜗牛的近亲，人形蜗牛吧！脚步太慢了！”
霍华德很不满意卡托的防守脚步。
“噗嗤！人形蜗牛！哈哈哈！”
尼尔森听到霍华德的话，再看看卡托，忍不住笑出声来。
“我去，还别说，看着还真有点蜗牛的感觉！”
莫布里小声的嘀咕一声。
卡托能说什么，只有苦笑，今年已经30岁的他，脚步和移动速度肯定没法和年轻怪物体质的霍华德相比。
攻防转换，希尔单打巴蒂尔，使出各种手段，却怎么也没法突破巴蒂尔的防线，大伤过的他，早已经没了曾经恐怖的爆发速度。
最终希尔无奈的顶着巴蒂尔的防守强投出手。
没进，蓝队反击快下，冲刺的霍华德在罚球线拿到球，迈一步后，就要顶着卡托强起暴扣。
看到霍华德这么生猛，本来要去跟防特科格鲁的加里蒂，下意识的过来要包夹霍华德。
霍华德嘴角上扬，看都不看，就把球甩向底角位置。
特科格鲁早早就已经落位，接球后三分立即出手。
唰！
“加里蒂！不要夹击！防好自己的人！”
场边的约翰尼朝加里蒂大喊。
加里蒂抬手示意明白。
一星四射体系，加里蒂也清楚轻易不能包夹霍华德，否则外线被投开，红队就会很难打。
“弗朗西斯，打挡拆2战术！”
约翰尼在场外边，跟着弗朗西斯走，悄声嘱咐。
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