晚上躺在床上，李甜甜靠着床头看着书，赵云说道，“我过两天得出国一趟。”
“去哪呀！”
“去泡菜国！我那个综艺要录最后一集！而且有个合约也要跟那边签！”
“嗯！去几天啊！”
“最多也就两天！我26号还有一个战狼的电影发布会要参加呢！”
“你事儿还挺多的，那十月一你还有空陪我回家吗？”
赵云开玩笑的说道，“有空的，十月一我陪你回娘家！”
李甜甜嘴角带笑，翻了个白眼说道，“切，德性！”
“对了，明天我的去一趟体育总局了！那边要给我开表彰大会！下午还要回学校参加颁奖！不在家吃饭了，你自己吃就行！”
李甜甜摘掉眼镜说道，“嗯！明天我自己吃饭，不用管我了！睡觉吧！明天还有的你忙呢！”
李甜甜合上书，把书放到床头柜上，轻轻的扭了一下床头灯。
第二天，赵云开着坦克300来到，体育总局的大楼。
苟局长笑着跟赵云握手后说道，“没想到啊，没想到！你这次给了全国人民这么大的一个惊喜！”
“领导太客气了，我只不过是尽力而为！”
苟局长笑着说道，“嗯，还很谦虚的嘛！不过，所谓有功必赏，我们体育总局也不会吝啬的！我们奖励你一套别墅，以及五百万现金！”
赵云听后都惊呆了，一是体育总局出手太阔绰了，一套别墅起码得一千五百多万了！最重要的是别墅的位置红山庄园那是什么地方，那是刘一非住的地方啊！
这尼玛以后刘一非回国了要是有啥事儿，不是顺手牵羊的事儿吗！
然后就是各种繁琐的流程握手，拍照合影啥的一大堆！
紧接着就是体育总局的苟局长长篇大论的发言，拥护国家，拥护人民，打造体育强国之类的！
终于赵云吃上了午饭，桌子上又跟副局长，主任啥的用饮料一顿碰杯！根本就没消停！
下午拿上体育总局奖励的红山庄园的钥匙，回到学校又接受学校的表彰。
李平书记，施一公校长，张新华主任，以及学校体育部的领导都来参加了。
会上李平书记谈到赵云在日本获得了三冠王的殊荣。
他表示，赵云的成功不仅是他个人的荣耀，更是学校的骄傲。他希望其他学生也能从赵云的成功中汲取力量，激发自己的潜能，追求卓越。
施一公校长也对赵云表示了赞赏，他特别强调了赵云的勤奋和毅力，认为这是他能够在日本获得三冠王的关键。他鼓励学生们以赵云为榜样，为自己的目标付出努力。
张新华主任及其他学校体育部的领导也对赵云表示了祝贺，他们鼓励学校在未来的体育竞技中取得更多的佳绩。
在会议的最后，赵云本人被请上台，接受学校颁发的特别表彰。他谦虚地表示，自己的成就并非一蹴而就，而是经过不断的努力和坚持。他希望他的经历能够鼓励和激励更多的同学去追求自己的梦想。
在热烈的掌声中，赵云接受了学校六百万元的奖励。
表彰会结束了，大家都对赵云的成功表示了祝贺，同时也期待着未来学校的更多辉煌。
第二天赵云早晨照常进入体育馆训练！
跟哥几个打过招呼后，几个人围着赵云问他怎么提高成绩！
赵云通过系统查看了每个人的弱点。
苏炳添技术弱点倒是没有啥缺点，他后期爆发力不足，身体机能恢复太差！
谢震业在百米大战中的成绩并不突出，没有达到世界顶级水平。这是由于他的起跑反应不够快或者加速能力有待提高。
莫有雪技术弱点倒是没有什么太差，他是整体素质偏弱，需要加强肌肉的训练，爆发力不足！
吴志强同样也是爆发力不足。
赵云立刻感到了头疼，这全都是没有后劲啊！全都是客观因素，身体素质不行啊！
赵云突然想到了一个人，安德烈德格拉斯，这个号称瞬移小子的人。要是能把他的技术特点，给这四个人绝对能让他们提升一大截。然后再加上自己手里的素质币，肯定能让他们站到世界顶级行列！
一切的基础是身体，怎么解决呢？
赵云突然想到了一个人，那个真正的世界冠军———老道士！
他的道家功法里肯定会有关于爆发力的训练。也不知道老道士愿意不愿意将口诀传给他们呢！赵云练习的时候老道士可是叮嘱过赵云不要外传口诀。
现在赵云只能让他们提高力量的训练，先打好基础，老道士要是不愿意外传口诀，就只能用素质币生生的给他们抬进去了！www.trip118.com
打定主意后赵云对他们说道，“哥几个你们最近一定要每天抽出时间来进行一个小时的加强腿部力量的训练！”
谢震业说道，“老五，那我岂不是都没时间休息了吗？”
赵云点点头说道，“你说的很有道理，确实有点太辛苦了。好了，以后谢震业不用参加我们的训练了！你们三个按照我的要求去做吧！”
谢震业一听就急了，他可是赵云传授技巧后第一个受益者，“老五，我不是这个意思呀，你听我解释！”
赵云问道，“还想不想站到世界顶级舞台上了？我可是发出豪言让你们几个跟我一起出现到决赛的！”
“想！”
吴志强说道，“老五你就说吧，我都听你的，只要不死我们就死练！”
赵云严肃的说道，“我为啥要让你们加强腿部肌肉训练，那是因为你们的爆发力严重不足，其实要是说技术的话你们三个的技术特点几乎没有任何弱点了！谢哥到是有起跑慢的技术弱点！”
谢震业咧咧嘴心说怎么又批评我？
其实他不知道的是，他才是成长可能性最大的那一个，因为他缺点多，所以可以改进的地方也就多！进步的也就会非常明显！
“从今天开始你们现在每天都要坚持肌肉训练，但是不要用力过猛形成肌肉棒子，中看不中用！形成肌肉过于硬化影响敏捷性！”
“这一段时间我私人事情比较多，以后我会定期观看你们的训练的，达到要求后我会根据情况给出你们合理的建议训练的！”
“明白！”
赵云伸出手来喊道，“加油！”
其余几人也都搭在赵云手上高喊着，
“加油！”
“加油！”
然后投入到了今天的训练当中了！
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